Причины детских сердечно-сосудистых заболеваний

Причины детских сердечно-сосудистых заболеваний

На сегодняшний день врачи сталкиваются с проблемой — высокий риск заболеваний и недугов сердечно-сосудистой системы характерные для людей среднего и преклонного возраста, часто встречаются у детей. По данным исследований такие заболевания в большинстве случаев вызваны вредными привычками и неправильным питанием ребенка.

Как правильно должен питаться ребенок шести лет, чтобы не возникло вероятности развития данных серьезных заболеваний?

Прежде чем давать определенный ответ, нужно понять особенности работы и деятельности детского сердца в таком возрасте. Ребенок в возрасте шести лет активно развивается и растет. Ему требуется активное кровоснабжение, в отличие от взрослого человека; именно поэтому детское сердце испытывает большие нагрузки, и масса сердца по отношению массы тела больше, чем уже у взрослого человека.

Для ребенка 3-7лет нормальное артериальное давление в среднем считается 100/60мм ртутного столба, частота пульса 95-100ударов в минуту. Мышца сердца у ребенка работает и так интенсивно, а при инфекционном заболевании, нагрузка увеличивается, что может привести к появлению аритмии, тахикардии и другим признакам сердечной недостаточности.

Для развития здоровой сердечно-сосудистой системы растущего ребенка необходимы разумные физические нагрузки и закаливание. О самолечении подобных заболеваний даже и думать нельзя. Лучше сразу обратиться к врачу, если вы заметили подобные признаки. Обычно в таком случае ребенок жалуется на появление одышки, боль в области сердца, слишком частого (тахикардия) или редкого (барикардия) сердцебиения.

При чрезмерной бледности, а тем более кожи с синюшным оттенком и повышенной утомляемостью, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Проверять здоровье сердца и сосудов постоянно нужно и тем детям, родители или родственники которых имеют вышеперечисленные заболевания.

Давайте рассмотрим, какое должно быть питание, что бы детское сердце могло нормально работать. В возрасте 5-6лет ребенок должен полностью перейти на взрослое питание.

Главное помнить, что основными врагами сердца является острая, жирная и соленая пища. Ей не рекомендуется кормить ребенка. Лучше не давать ребенку и тонизирующие продукты, к которым относятся натуральный кофе и крепкий чай. Попробуйте заменить компотом, натуральным соком или молочными коктейлями.

Минеральные вещества для растущего организма очень важны. Для сердца необходимы калий и магний, они помогают поддерживать на нормальном уровне артериальное давление и обеспечивают стабильный сердечный ритм.

Суточная потребность калия для ребенка 5-6лет составляет 3800мг. Для удовлетворения этой потребности нужно давать ребенку фрукты, молочные продукты, овощи, кисломолочные продукты, свежеприготовленные рыбу и мясо. Много калия содержат бананы, виноград, цитрусовые, киви и брокколи. Нельзя заменять натуральные свежеприготовленные продукты консервами и полуфабрикатами.

Магния для ребенка этого возраста требуется 130мг каждый день. Магний содержится в орехах, черной или белой фасоли, семечках, шпинате. А также в гречке, зеленом горошке, бананах, рыбе, куриной грудке, чечевице.

Нежелательными продуктами, которые могут навредить детскому здоровью — относят маргарин, майонез, полуфабрикаты, чипсы, промышленный картофель фри.

Физкультура всегда приносит только пользу. Уже с пяти лет детям необходимо заниматься по 30минут каждый день физическими упражнениями. Это могут быть танцы, подвижные игры, занятия в спортивной секции или прогулки на велосипеде.

Теги : детские сердечные болезни, сердечно сосудистые заболевания у детей, сердечно сосудистая недостаточность у детей, сердечно сосудистая система у детей, причины болезни сердца, ишемическая болезнь сердца причины лечение

Метки текущей записи:
 
Статья прочитана 729 раз(a).
 

Оставьте свой отзыв!